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对于“触景生情”的人，调节不良情绪可采取的主要方法是()
小明在学校被同学误解，心里很难过。回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是( )
著名的禁烟英雄林则徐为了控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警示语告诫自己，这是调节情绪方法中的()
A、注意转移法
B、心理换位
C、自我暗示
D、合理发泄法
“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话告诉我们 ()
A、情绪对人没有影响
B、发愁损害身体健康
C、人的情绪多种多样
D、不同情绪产生不同的影响
面对秋风,不同的人会有不同的感受。有人发出了“北风卷地百草黄,落英缤纷雁南翔”的感慨,也有人得出了“一年一度秋风劲,又见霜叶镀满金”的结论。这告诉我们( )
①活中处处有情趣,要善于感受生活中的情趣
②世界因人而精彩,要学会欣赏现实中的一切
③人在大自然面前无能为力,须听命于大自然
④情绪与个人的生活态度相关,要善于调控情绪
中学与小学相比新变化主要有：( )
① 学习的科目增多了，学习难度加大了②学习压力减少了
③ 社团活动更丰富多彩了 ④自主管理要求提高了
“适度的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言说明的道理是
A、情绪需要调控
B、情绪对人有积极影响
C、人应当喜怒不形于色
D、人应该感情丰富，热爱生活
【分析与感悟】材料一：小林和小明是十分要好的朋友，也是学习上的竞争对手。在今年举行的“希望杯”数学竞赛决赛中，小林镇定自若，心情平静，情绪稳定，取得了十分优异的成绩，获得竞赛金牌。而小明则由于紧张、焦虑，遇到难题，脑中一片空白，什么也想不起来，结果成绩很差。
材料二：美国物理学家爱尔马为研究心理状态对人体健康的影响，通过一个简单的试验分析道：人生气(十分钟)会耗费大量人体精力，其程度不亚于参加一次3000米的赛跑；生气时的生理反应十分剧烈，分泌物具有“毒性”。因此，动辄生气的人很难健康、长寿。在我们的现实生活中，也有“笑一笑，十年少”、“怒伤肝，悲伤脾，恐伤肾”的说法。
阅读上述材料，回答下列问题：
(1)分析上述材料，说明积极情绪的好处。(4分)
(2)以上材料对你有何启示？(3分)
情绪犹如双刃剑”意味着
①情绪可以充实人的体力和精力
②情绪可以提高个人的活动效率和能力
③情绪会使人感到难受
④情绪会降低人的自控能力和活动效率( )
有人说：不会控制情绪的人犹如一辆缺少方向盘的汽车，迟早会滑入无底深渊。下列对这句话的理解正确的是()
A、情绪好坏直接关系到个人事业的成败
B、不良情绪一定会给人带来致命的打击
C、消极情绪控制不好会给我们造成伤害
D、学会控制情绪是青少年的首要任务
