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被称为“第七营养素”具有清理肠道作用的纤维素是 的主要成分。
我们从食物中获得各种各样的营养物质。这些营养物质主要是 、无机盐、维生素、 、脂肪、糖类、膳食纤维等。
A、鸡蛋和牛奶
B、海鲜和肉类
C、水果和蔬菜
D、肝和豆类
A、维生素D和钙
B、维生素A和碘
C、维生素B和钙
D、维生素C和钙
缺乏维生素C容易得 病。可 (填水果名)来补充维生素C。
正在生长发育时期的青少年,应多吃哪一组食物更科学( )
A、含蛋白质、钙、磷多的食物
B、谷类食物,水果等
C、甜食、麻辣、可乐、烧烤等食物
D、含脂肪成分多的食物