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南宋爱国诗人陆游一生坎坷，但他持有养生之道，活到耄耋之年。他平时爱种花、赏花，每当身处逆境，为排解心中愁怒，就去赏花。陆游调节情绪的方法是()
越王勾践卧薪尝胆，励精图治，终于打败了吴国。他用的情绪调节方法是()
A、注意转移法
B、认识改变法
C、意志控制法
D、情绪升华法
晓辉的语文单元考试成绩不太理想，非常伤心。他回到家里，拿起自己最喜欢的杂志读了起来，杂志中的小幽默使他忘记了烦恼，心情慢慢好了起来。
请运用情绪的有关知识谈谈你对上述材料的感想(7分)
《三国演义》中有一个“诸葛亮三气周瑜”的故事。因为不能控制自己的情绪，周瑜最后竟被活活气死了。这个故事告诉我们( )
A、消极情绪影响人的身心健康
B、消极情绪会对人的行为起增力作用
C、要学会回避任何不良的情绪
D、人们在消极情绪面前是无能为力的
一个积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。从中，我们可以悟出的道理有()
①情绪与个人的态度紧密相连
②情绪总是支配着我们的生活态度
③乐观的人不会有消极的情绪
④改变态度是调节情绪的最佳方法
中国教育科学研究院发布的《初中生自我管理能力亟待提升》显示，初中生管理情绪的能力整体偏弱，有一半的初中生感觉学习压力大。为改变这一境况，下列建议你认同的有()
①正确对待学习压力，学会将学习压力化为动力 ②培养学习兴趣，掌握科学的学习方法，提高自身实力③去营业性歌舞厅尽情宣泄，以缓解过度的学习压力 ④掌握调控情绪的方法，提高自控能力
A、自我暗示——我已经做了准备，能够考出水平
B、转移注意力——听一曲轻松的音乐
C、克服焦虑——适当自我加压
D、合理发泄——向他人倾诉
不同情绪会对个人的身体健康产生不同的影响，下列表现这一点的有
①千里之行，始于足下②人有悲欢离合，月有阴晴圆缺
③盛怒伤肝，过喜伤心④一个小丑进城，胜过一打名医( )
“冲动是魔鬼，是炸弹的火药，是一颗吃不完的后悔药……”这句话告诫我们在意志品质培养方面要增强()
